건조한 날씨에 실내습도 관리 방법 꿀팁은?

Question

성별

남성

나이대

40대

사무직 근무자 입니다

계속되는 건조한 건조한 날씨때문인지

감기도 잘 안 낫고 기관지 컨디션이 좋지 않네요

실내습도 관리 방법 꿀팁 전문가님들 부탁드려요

Answer 1

날씨의 변화에 의해서 환경이 건조해지는 것은 피할 수 없는 부분이겠습니다. 관련하여서 실내에서 습도 관리를 위한 특별한 꿀팁이라고 할만한 것이 따로 있지는 않습니다만, 아무래도 가장 효과적이며 확실한 방법은 가습기를 활용하는 것입니다. 큰 가습기를 활용하여 전체적으로 습도를 높이는 것도 유효하긴 하지만 사무실 환경이라면 작은 것을 가까이서 사용하는 것이 보다 효율적입니다. 책상 위에 물컵을 올려 놓고, 젖은 수건을 올려놓는 것도 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 수분 섭취를 중간 중간 생각날 때마다 수시로 섭취하는 것도 매우 좋습니다. 일반적으로 권장되는 실내 습도는 약 40-60% 사이가 되겠습니다.