볶음 땅콩 먹을때 껍질 벗기고 먹어야하나요?

Question

얼마 전 월정사 앞에서 땅콩 볶은것 사왔는데요.

땅콩 속 껍질 벗기고 먹다보니 막 날리고 지저분해지더라구요.

혹시 땅콩 속껍질 안벗기고 먹어도 괜찮은가요?

Answer 1

안녕하세요. 빛나라 하리 입니다.

볶음 땅콩을 섭취할 때 껍질을 벗기고 먹어야 하는지, 아니면 그냥 섭취를 해도 되는지에 대해

궁금 하신 것 같군요.

볶음 땅콩 껍질 째 먹어도 괜찮습니다.

Answer 2

안녕하세요, 대체로편식하는클로버 입니다.

네, 껍질을 먹어도 크게 상관은 없으나, 껍질까지 먹는게 몸에 좋습니다. 맛이 밋밋 하실 때에는 소금으로 조금 간을 해서 드시면 됩니다.

Answer 3

땅콩을 볶아서 먹을 때

껍질을 벗기지 않고 먹어도

건강상에는 문제가 없으나,

맛도 밋밋하고 이 사이에

잘 끼어 벗겨 먹는 경우가

대부분인 것 같아요.

Answer 4

땅콩은 사실 속껍질에 폴리페놀이라는 성분이 다량 함유되어 있는것으로

연구발표된적이 있습니다 폴리 페놀이라는 성분은 당뇨에 효과가 있다고

하는데요 그리고 땅콩은 껍질째 먹어도 크게 상관은 없는것 같아요

껍질을 먹지 않는 이유는 맛이 없기 때문에 그런것 같아요

Answer 5

볶음 땅콩을 먹을때 껍질을 벗기지 않고 먹어도 문제가 되지 않지만 예외적으로

소화기관이 좋지 않은 상태거나 대장게실염 과민성대장 위염등 질병이 있을땐 주의를 기울여서 먹어야해요

Answer 6

볶음 땅콩의 속껍질은 벗기지 않고 드시더라도 건강상 전혀 문제가 없으며 소화가 평소 잘 안되시거나 위장이 예민하신 분들은 한번에 많이 드시는 것은 권장되지 않습니다