갑자기 살이찌고 식욕이 당겨요 어떻해야할까요

Question

ㅣ쭈욱 살면서 식욕이 당기지않아 고민했는데 요즘은 식욕이 너무딩겨서 고민이예요 제가 옛날(8년전)유방암판정을받은후라 지금은 완치판정을 받았지만 현재 살이찌면 안된다고하니 겁이나서요 불안하기도하고~~~~~~~

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식욕 증가와 체중 관리를 위해 규칙적인 식사와 저칼로리 고영양 음식을 섭취하며, 식사를 소량씩 자주 나누는 방법을 시도해보시고 유방암 병력이 있으니 영양사 상담과 함께 전문가의 도움을 받아 안전하게 체중을 관리하는것을 추천드립니다.