야간에 운전을 하면 눈이 침침한데 약이나 어떤 성분이 들어간 영양제를 먹으면 괜찮을까요?
오늘 밤에 집에 오면서 운전을 하는데 눈이 침침하고 뭔가 길이 잘 보이지 않는 느낌이 들더군요.
전에보다 야간 운전에 어려움이 생긴 거 같은데 야간에 운전을 하면 눈이 침침한데 약이나 어떤 성분이 들어간 영양제를 먹으면 괜찮을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.
아스타잔틴과 빌베리추출물 성분이 포함된 영양제를 구입해서 복용해보시는 것을 추천드립니다
아스타잔틴은 특히 '눈의 피로도 감소에 도움을 줄 수 있음' 이라는 기능성을 인정받은 성분입니다
보통 아스타잔틴은 루테인, 지아잔틴 성분이 들어간 제품들에 복합적으로 들어가는 경우가 많으므로 이러한 제품을 하나 구입해서 복용해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다
안녕하세요. 황동건 약사입니다.
야간 운전 시 눈이 침침한 경우에는 사유와 비타민 A 성분이 들어간 '아이비즈', '룩스린 에프' 등의 일반의약품 영양제가 효과적입니다. 사유 성분은 오메가 3와 다양한 지용성 비타민으로 구성되어 있어 눈의 건조함을 감소시켜주며, 부족한 경우 야맹증을 일으킬 수 있는 비타민 A 성분은 시각 색소 중 하나인 로돕신의 생성을 도와 야간에 시력 관련된 불편한 증상에 효과적입니다.
이외에도 비타민 A, 오메가 3 성분의 영양제를 복용하시는 경우 도움이 될 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 오환영 약사입니다.
우선 야간에 운전하면서 침침하고 잘 안보이는 경우시면, 안과검진 한 번 받아보시는 것을 권장합니다.
비타민A가 부족한 경우 야맹증, 야간시력 이상이 생길 수 있습니다. 지용성 성분이라 과량 투여하면 위험하니 용량 조절해서 단기간 복용해보세요.
계란,치즈,초록잎채소,당근 등을 먹는 것도 좋습니다.
또는 기본 눈 영양제로 루테인, 오메가3 등을 보충해주시면 됩니다. 운전하실 때 인공눈물을 넣어줘서 침침함을 조금 풀어주셔도 좋습니다.
안녕하세요. 김민경 약사입니다.
보통 루테인 지아잔틴 아스타잔틴아ㅣ 성분을 많이 먹고요 오메가3도 도움이됩니다 무엇보다 눈 마사지와 온열찜질 해주시면 도움이 되겠습니다^^
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
아스타잔틴, 빌베리 추출물이 포함된 영양제를 드시면 효과가 있을 것으로 생각됩니다.
두 성분 모두 항산화작용이 뛰어난 성분으로 눈의 피로감을 줄여주는데 효과가 있다고 알려져 있습니다.
추가로 눈이 건조하다면 오메가3도 같이 드시면 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
비타민A나 그 유도체인 루테인 지아잔틴이 좋겠습니다.
건조감 같은게 있다면 오메가3도 도움이 되실겁니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
야간 운전시 눈이 침침한 경우에는 비타민A성분을 복용하는 것이 야맹증 증상을 개선하는 데 효과가 비타민A가 포함된 눈영양제 복용을 권장드립니다
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
비타민 A성분이나 빌베리 추출물이 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 해당 영양제를 꾸준하게 복용을 해주시면 도움을 얻을 수 있습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
야간운전 시 침침함을 줄이려면 루테인,지아잔틴함유 영양제를
6개월 이상 장기간 섭취할 경우 야간 시력과 빛 번짐 저하가 개선된다는 연구가 있습니다.
또한 로돕신 재합성에 필수적인 비타민 A(하루 약 5,000 IU)와
망막 기능을 돕는 아연·DHA를 함께 보충하면 어두운 환경에서의 시야 적응력이 향상됩니다.
약국에는 상기에 언급된 성분이 함유된 제품들이 항시 준비되어있으니,
가까운 약국에서 상담받으시길 추천 드립니다. ^^