식사를 하고 몇분뒤에 눕는게 좋을가요?
2023. 01. 02. 19:49
밥을 먹고 바로 누우니깐 속이 좋지않더라고요.
속이 부글거리고 그렇던데요.
식사하고 몇분뒤에 누우면 좋을지 알려주시면 감사합니다.
총 2개의 답변이 있어요.
안녕하세요. 통쾌한큰고래144입니다.
식사 후에는 조금 움직임이 있으셨으면
30분정도 후에 누우시는게 소화가
잘 되실거 같아요
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
일반적으로 식사 후에는 최소 2시간 정도는 앉거나 서 있다가 눕는 것이 좋습니다. 음식 종류에 따라 소화되는 시간이 달라질 수 있으므로 시간은 상황에 맞게 변경하는 것이 좋습니다.
답변 신고
이 답변은 콘텐츠 관리 정책 위반으로 비공개되었습니다.
신고사유 :
답변 삭제
이 답변은 작성자의 요청 또는 모니터링으로 삭제되었어요.
이 답변은 비공개되어 본인만 확인할 수 있어요.
아래 질문도 확인해보세요!
AI 추천