더위를 먹은것같은데어떻게해야할까요

Question

안녕하세요 흰 라마입니다!

밖에 장시간 있었더니

더위를 먹은것 같은데요........

어떻게 해야할까요ㅠㅜ

도와주세여ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 선량한오소리260입니다.

무조건 휴식이 최고에요.

균형잡힌 식사를 드시고 집에서 수분이 많이 들어간 음식을 드시면 좋습니다

Answer 2

안녕하세요. 검소한돼지249입니다.

시원한 곳에서 심신의 안정을 취하면서 휴식시간을 갖는것이 가장 좋은 치료방법입니다. 에너지 흡수를 잘 할 수 있는 음식을 자주 드시고 수분을 충분히 섭취해 주세요. 그리고 충분한 휴식을 취하세요.