커피를 많이 마시면 왜 잠이 안올까요?
안녕하세요
뜬금없이 커피먹다가 생각나서 질문을 해보는데
흔히들 사람들이 커피를 많이 마시면 잠이 안온다고 하는데 왜 잠이 안오는걸까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 후드티 130입니다.
커피에는 다량의 카페인이 함유되어 있기 때문에 커피를 마실 경우 각성 효과 및 두근 거림을 유발해 수면을 방해하게 됩니다.
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커피를 많이 마시면 왜 잠이 안올까요?
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