살 안 찌는 과일은 뭐뭐 있나요????

Question

과일을 좀 먹으니까 뱃살이 찌더라구요 블루베리는 많이 먹어도 괜찮다고 들었는데 많이 먹어도 되는 과일은 뭐뭐 있나요? 궁금합니다

유쮸꾸미 · Answer

안녕하세요 ◡̈ 최근에 알게 된 꿀팁인데,토마토&블루베리 1:1과 물 한컵을 넣어 믹서기에 갈아 아침에 먹으면 몸에 진짜 좋다고 합니다.

슬라임 · Answer

살이 찌지않는 과일도 있지만,살이 찌지않는 과일이라도 적당하게 먹어야지 살이 찌지않고 살이 찌는 과일 이여도 적절하게 조절해서 먹으면 살도 찌진 않습니다.(토마토,블루베리,키위,사과,참외 등등)

미래도역동적인샴고양이 · Answer

거의 없다고 보시는게 맞아요.현대 과일들은 품종개량으로 전부 당도가 매우 높거든요그나마 과육이나 껍질덕분에 음료수나 설탕보단 낫다 수준일뿐입니다

청초한딱새83 · Answer

방울토마토가 칼로리도 낮고 금방 포만감이 생겨서 좋아요 라즈베리 등 베리류들이 칼로리가 낮아서 다이어트 때 먹으면 좋습니다 딸기도 좋아요

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