대인기피증이 있는 친구 억지로 밖에서 만나는게 치유에 도움이될까요?
대인기피증이 있는 친구 억지로 밖에서 만나는게 치유에 도움이될까요?
대인기피증을앓고있는 친한친구가 있습니다
저는 계속 집에만있으면 더 안좋아질것같아서 밖에서 만나려고하는데
이게 친구 마음의 병을 치유하는데 도움이 될지 궁금합니다
안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.
갑작스럽게 너무 소란스러운 공간은 피해주시고
처음엔 익숙한 공간에서 친구들을 초대해서 놀아보고
그 다음부터는 천천히 밖으로 나가시는게 좋을 것 같습니다
안녕하세요. 문이경 심리상담사입니다.
처음부터무리하게 움직이는것보다
친구분에게 그날컨디션을여쭈어보고
부담이가지않는선에서 처음에는 가까운곳이나
익숙한곳부터 가벼운산책을 함께해보시고
어느정도 적응이된다면 그때 활동시간을 늘리면서
여러장소를 함께다녀 보시는것도 도움이될것입니다
잘해결될꺼라고생각합니다 응원하겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 전지훈 심리상담사입니다.
사람을 피하고 문밖 나서기를 꺼려하는 일이 오래 지속되면 어느새 무력감에 휩싸이고 정신적으로 피폐해 집니다.
친구를 억지로 데리고 나가기 보다는 집안에서 점차 친구들을 한 두명 더 오게 해서 함께 어울리는 시간을 늘려가 보시기 바랍니다.
점차 대상의 범위를 넓혀 나가며 가볍게 산책 정도로 시작해도 될 것 같아요.
사람, 세상과 직접 소통하는 즐거움을 누릴 수 있기를 바랍니다.
안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
대인기피증이있다면 가능하면 외부활동을 유도하는것이 좋습니다.
운동을 하거나 같이 이야기를 하거나 취미활동을 하거나 하는등을 하면서 외부로 유도해주면 좋겠습니다.
안녕하세요. 이진성 심리상담사입니다.
우선은 사람이 많은 곳은 처음에 피하는게 좋을 것 같습니다.
사람이 한적한 공원이나 둘렛길 등을 같이 걸으면서 외부의 환경에 조금씩 익숙해 지게끔 하는것이 도움이 됩니다.
마음의 병을 치유하는데 물론 도움이 됩니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 법률 상담 지식답변자 김성훈 변호사입니다. 질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다
아래 내용은 문의내용에 기초하여 작성된 것으로, 구체적인 사정에 따라 달라질 수 있습니다.
대인기피증이 있는 친구를 그의 의사에 반하여 무리하게 밖으로 내보내 기피하는 환경을 마주하도록 하는 것은 자칫 대인기피증을 심화시킬 수 있는 위험한 행동입니다.
이러한 행동보다는 전문가와 상담을 받도록 도와주는 것을 권해드립니다.
안녕하세요. 안장이 심리상담사입니다.
본인은 몸을 움직여 활동하는 것을
엄청 힘들어 하고 있을거에요
먼저 마음의 위로를 해주면서
밖으로 나올 수 있도록 도움 주시길
바랍니다
친구분이 밖으로 나오기 까지 힘들 수 있지만
그 이후에는 시원한 바람을 맞으면서
힐링되는 시간 가져보세요
치유가 될거에요
항상 응원할게요
안녕하세요. 박상범 심리상담사입니다.
조금씩 밖에 함께 나오는 것은
매우 좋은 치료법입니다
다만 강한 거부반응이 있는 경우에는 자제하시기 바랍니다
안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.
어느정도 친구의 의사가 중요합니다
진짜 싫은데 억지로 끌어내는 것은
더 좋지 않습니다
어느정도 극복의지가 있다면
밖에서 많이 만나려고 노력을 하시면 좋을 것입니다
안녕하세요. 전중진 심리상담사입니다.
일단은 친구분에게 밖으로 나와서 만날 수 있는지 먼저 물어보는게 좋을 것 같습니다.
그리고 니가 힘들어해도 내가 옆에 있잖아 이렇게 말을 해서 친구분에게 힘도 주시고
용기를 주시는 것이 좋을 것 같습니다.
친구분과 조율하여 밖에서든 안에서든 만나는 것이 중요할 것 같습니다.
안녕하세요. 박주희 심리상담사입니다.
아니요 안됍니다 잘못사면 우울증과 트라우마로 남을수있습니다
처음엔 친한친구들과 즐겁게 다니면서 이야기도 하고 그렇게 천천히 한명씩 알아가는게 좋습니다 막말하는 사람이나 그런분은 소개해주시면 안돼고요 잘웃고 친근한 그런분을 천천히 친한분과 함께 한명씩 알아가면서 친해지도록 해주세요 갑자기 모르는 사람들 속에 속해있는건 정말 좋지 않은 행동일수있습니다
억지로 박에 나가게 하지 마시고 편안한 장소에서 천천히 조금씩이요
그리고 박에 뭐가 좋았는지 뭐가 이뻣는지 경험해본 좋은 일들을 친구에게 이야기 해주면서 그 장소를 좋은 생각으로 나갈수 있게 해주세요 친구가 박에서 불안하지 않게 옆에서 지켜봐주세요 그렇게 조금씩 고쳐나가야 합니다 갑자기 무작정 나와~~하면 친구가 힘들어합니다
