백신을 맞고 운동 가능 기간은?
백신을 맞고 나서 무리한 신체 활동을 자제 해야 한다고 하는데 격렬한 운동은 백신 접종 하고나서 며칠 이후 부터 가능한가요?
8개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 3~4일 이후에 운동을 다시 시작하시면 되나
혹여나 부작용이 있을 수 있기 때문에 일주일 정도는 안정을 취하시는 것이 좋습니다.
맞으신 부위가 많이 뭉치기 때문에 운동도 쉽지 않을 것으로 보입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 안상우 치과의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.코로나 백신을 접종하고 난뒤에도 혈액순환을 위해서 일상생활을 하는것이 좋습니다.
가벼운 운동도 혈액순환을 도와서 백신의 효과를 도와줍니다.
불편감이 없는 범위내에서의 운동은 크게 문제가 없어요.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
코로나 백신 접종 이후의 주의사항은 다음과 같습니다.
필수라고 말씀드리긴 어렵지만 가급적 접종 당일은 충분한 휴식을 취하시는 것을 권합니다.
1. 접종 후 30분 접종기관에 머무르며 알레르기 증상이 없는지 확인합니다.
2. 접종 당일과 다음날은 과격한 신체활동 및 음주를 금합니다.
3. 접종 당일은 샤워나 목욕을 하지 않습니다.
4. 접종 부위를 깨끗하게 유지합니다.
답변에 도움이 되었길 바랍니다.안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이성영 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.백신접종 후 최소한 2-3일은 운동을 피하는 것이 좋습니다.
이 기간은 접종후 나타날 수 있는 증상들을 체크해야하기 때문이고, 운동을 통해 면역이 저하되어 항체생성이 충분히 되는 것을 방해할 수 있습니다.
항체가 생성되는 데는 2주정도가 걸리는 것으로 알려져 있으므로, 이 기간에도 너무 무리한 운동을 피하는 것이 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김경태 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.이상반응 확인을 위해서 운동은 가급적이면 일주일 정도는 자제하시기 바랍니다.
일반적인 주의사항은 지속되는 두통, 발열, 근육통입니다. 시야흐림, 발작, 숨참, 흉통, 다리통증, 복통, 주사부위 이외에 점상출혈, 피부 멍 등이 나타나면 진료를 받아보길 권유드립니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.1. 백신 맞고 운동은 2-3일 후에 하는게 좋습니다.
-백신 접종 후 바로 격렬한 운동을 하게 되면 몸에 온도가 올라가게 되고 그에 따라 항체형성능력이 약간 떨어질 가능성이 있습니다 .운동은 2-3일 정도 후에 하는게 좋습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이정현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.정해진 기간은 없지만, 백신접종후에 3일정도는 격렬한 운동을 피하시는게 좋습니다.
컨디션 조절이 필요하고, 또한 심장에 무리가 가는 운동을 피하는게 좋기 때문입니다.
별다른 부작용이 없다면 그 이후에 조심스레 운동을 시작해볼 수 잇겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김승현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.하루정도 피하시기 바랍니다.
그리고 개인마다 상태보시고 기간 연장을 해주시면 되겠습니다.
일반적으로 예방접종 후 흔하게 나타나는 국소 이상반응은 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다.접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 이는 정상적인 면역형성과정에서 나타날 수 있습니다.
다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응(두드러기나 발진, 얼굴이나 손 부기) 등의 증상이 나타나거나, 일반적으로 나타나는 이상반응의 증상이 일상생활을 방해하는 정도라면 의료기관을 방문하여 진료를 받으시기 바랍니다.
부작용에 대해 너무 미리 걱정하실필요 없습니다.
백신접종에 따른 이상반응을 최소화하고, 올바른 해열제 복용을 위해 다음과 같이 권고해 드리니, 안전한 접종을 위해 국민과 의료진 여러분의 협조를 부탁드립니다.
1. 백신 접종 후 발열, 통증이 있으면 해열진통제를 드시기 바랍니다. 아세트아미노펜(타이레놀 등) 성분의 약제가 다른 해열진통제보다 권장됩니다.
2. 아세트아미노펜 계열 약물을 못 드실 경우 이부프로펜(부루펜 등), 아스피린 등 기타 해열진통제를 드셔도 됩니다.
3. 백신 접종 전 미리 해열진통제를 드시는 것은 권고되지 않습니다.
4. 약을 드셔도 39도 이상 열이 나거나 발열, 두통, 전신통증이 2~3일 이상 지속될 때에는 의사에게 진료를 받으시기 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다.
항상 건강하고, 행복하세요.
김승현 의사 드림
