약·영양제
식물성스테롤 관련하여 문의드립니다.
성별
남성
나이대
36
콜레스테롤 관리 차원에서 식물성스테롤을 복용하고 있습니다.
혹시 식물성스테롤을 매일 복용하지 않고, 예를 들어 기름진 식사를 할 때나 고콜레스테롤 음식을 섭취할 때만 간헐적으로 복용하더라도 효과를 볼 수 있을지 문의드립니다.
자세한 답변 부탁드리겠습니다.
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 장은혜 약사입니다.
식물성 스테롤은 콜레스테롤 흡수를 차단하여 콜레스테롤 수치 관리에 도움이 될 수 있습니다.
보통 매일 꾸준히 복용하는 것이 효과적입니다.
간헐적으로 고콜레스테롤 음식을 먹을때만 복용한다 하더라도 어느정도 효과를 볼 수는 있지만 그 효과는 일시적일 수 있습니다.
매일 일정량을 섭취해야 혈중 콜레스테롤 수치를 관리하는 데 지속적인 효과를 유지할 수 있습니다.
식물성 스테롤을 매일 섭취하는 것이 어려운 경우, 고섬유질의 식사로 대체할 수 있습니다.
안녕하세요. 박호현 약사입니다.
식물성 스테롤을 기름진 식사를 할때 복용하시면 효과를 보실 수는 있을수도 있으나 현저히 적을 수 있으며 꾸준하게 복용하시는게 중성지방 감소나 항염효과를 보는데 있어서 도움이 될 수 있습니다.
답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.