제법배고픈새우만두
- 헬스스포츠·운동Q. 하체운동 루틴 및 무릎 부상 관련 문의드리겠습니다안녕하세요.우선 제 무릎 상태가 좋은 편이 아니며 30대 후반 남자입니다.레그익스텐션, 레그프레스, 레그컬, 아웃타이, 카프레이즈 이 종목으로 하체 운동을 하려고 합니다.요즘 레그컬 혹은 아웃타이로 선피로 시작을 많이 하더라고요.1. 아웃타이2. 레그컬3. 레그프레스4. 레그익스텐션5. 카프레이즈이 순서나 레그컬 -> 아웃타이 -> 레그프레스※ 무릎 부상 위험을 줄이는 것에 목적을 두고 운동을 하려고 합니다.어떤 순서로 운동하는게 좋을까요?위에 5가지 운동종목으로만 구성해 주세요!.
- 헬스스포츠·운동Q. 하체 운동 루틴 및 무릎 부상 관련 문의드립니다안녕하세요.우선 제 무릎 상태가 좋은 편이 아니고 30대 후반 남자입니다.레그익스텐션, 레그프레스, 레그컬, 아웃타이, 카프레이즈 이 종목으로 하체 운동을 하려고 합니다.요즘 레그컬 혹은 아웃타이로 선피로를 많이 하더라고요.1. 아웃타이2. 레그컬3. 레그프레스4. 레그익스텐션5. 카프레이즈이 순서는 어떨까요?※ 무릎 부상 위험을 줄이는 것에 목적성을 두고 운동을 하려고 합니다.어떤 순서로 운동하는게 좋을까?
- 근로계약고용·노동Q. 실업급여 관련하여 문의사항이 있습니다안녕하세요. 제가 지금 인턴 3개월까지만 하고 회사 내부사정으로 그만둬야하는 상황입니다.며칠있으면 근무한지 3개월이 됩니다.회사에서 자진 퇴사로 처리할지, 아니면 해고로 처리할지 물어보더라고요.그런데 전 직장에서 근무한 기간도 포함하여 실업급여를 받을 수 있다는 말이 있더라고요.혹시 실업급여를 받으려면 어떻게 해야할까요?자세한 답변 부탁드리겠습니다ㅜㅜ
- 내과의료상담Q. 마운자로 효과 관련하여 문의드립니다다이어트 목적으로 마운자로를 사용해보려고합니다.그런데 제가 식사 한번에 먹는 양은 많은 편이 아닌데, 그래도 효과가 있을까요?또 요요 현상이 발생하는 경우가 많은지 문의드립니다.
- 청소생활Q. 줄눈 시공 화장실 보수공사 관련 문의드려요오피스텔 화장실 줄눈이 파여있거나가장자리에 홈 같은게 생겨서거기에 시멘트 같은걸로 메우는 작업을 했습니다.샤워를 하거나 작업한 곳을 샤워기로 물 청소하고 싶은데 언제쯤 해도 될지 궁금합니다.자세한 답변 부탁드립니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 웨이트트레이닝 중 슈퍼세트 관련 문의드립니다팔운동을 슈퍼세트로 진행할 시,이두+삼두를 쉬는 시간 없이 묶어서 진행하잖아요?그럼 예를들어,덤벨컬 10회 하고 쉬는시간 없이 케이블푸쉬다운을 이어서 10회해서 1세트 끝을 낸다음이 후에 쉬는시간을 30초~1분정도 쉬고 다음 세트를 진행하는게 맞을까요?
- 청소생활Q. 입주 청소 업체 관련하여 문의드립니다입주청소를 해야하는데,청소하고 나서 결과물을 사진으로 보내주는 곳은 많던데 영상을 보내주는 곳은 못찾겠더라고요..혹시 입주청소 과정을 영상으로 촬영하여 보내주는 청소 업체가 있을까요?
- 피부과의료상담Q. 면도하다가 베여서 바르는 약 문의드립니다.오늘 면도하다가 베여서 피가 좀 나고 상처가 생겼습니다.알코올로 소독은 하였는데, 이 후 연고를 바르는게 좋을지 문의드립니다.집에 마데카솔 약국용, 편의점용 2가지 가지고 있는데 이걸 바르면 될까요?
- 약 복용약·영양제Q. 은교산 복용 후 음주 가능 여부 문의드립니다3주 전쯤 감기가 걸렸었고,감기 증상은 다 없어졌는데기침이 다 떨어지지는 않아서은교산을 복용하였습니다.그리고 사온 약을 오늘로써 다 먹었습니다.지금 약 먹은지 얼마되지 않았는데와인을 한잔해도 될련지 문의드립니다.정확한 답변 부탁드립니다.
- 약 복용약·영양제Q. 에어로민 효과 관련하여 문의드립니다.감기 때문에 에어로민(신일제약)을 복용하고 있습니다.에어로민이 기침, 가레에 효과있는 진해거담제이던데콧물에는 전혀 효과가 없는지 문의드립니다.