낫또를 못씹어 먹겠는데 안씹고 삼켜도 소화기관에 문제 없을까요?
헬스pt를 받고 있는데 트레이너분께서 식단을 짜주셨는데요 낫또를 아침 점심 중간,점심 저녁 중간에 총 2번 먹으라고 하셨는데 낫또를 도저히 못씹겠어서 낫또를 못먹겠다고 했는데 낫또를 꼭 먹어라네요ㅜㅜ
낫또를 안씹고 삼켜도 된다고 하셔서 그렇게 먹고 있는데 제가 소화기관이 안좋은건지 낫또를 삼켜서 먹은뒤로 무른변을 누는데 소화기관에 문제가 생길 수 도 있나요? 안씹고 삼켜도 소화기관에 문제 없을까요?
안녕하세요. 조성진 의사입니다. 낫또를 아주과량 씹지않고 드신다면 소화를 시키기가 어려울수도 있으나 일반적인 복용량에서는 씹지않고 먹는다고 소화기관에 장애를 유발할 가능성은 적습니다.
안녕하세요. 남희성 의사입니다.
낫또에 어떤 성분이 필요해서 그렇겐까지 강요를 하시는걸까요 ...
안씹어 먹으면 당연히 위에서 소화하는데 부담이 되겠으며 소화불량이 생길 수 있겠습니다.
영양분 흡수가 제대로 되지 않으면 설사할 수 있구요.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
안씹는다 하더라도 체하지 않는 다면 소화기관에 영향은 없겠으나 현재 무른변 및 설사 까지 유발이 되는 경우 본인에게 맞지 않는 음식인것 같습니다.
섭취를 중단하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
낫또는 콩을 삶아 발효, 숙성시킨 것인데 무르다고는 하나 통째로 삼키면 소화에 문제가 생깁니다. 설사를 유발하는 요인이 될 수도 있겠습니다. 못먹겠으면 다른걸 드셔야 맞지 억지로 먹이는 트레이너도 문제가 있습니다.
저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.