해마다 이렇게 추울때 꼭 감기을 가저 오네요.

Question

저는 혼자살고있읍니다 그래서 이넣게 꼭 감기가 오네요 그것도 이렇게 추울때 그래서 예방법을 좀알려주세요 기침때문에 아주 죽을 지경입니다.

Answer 1

면역력을 올리시는게 좋습니다.

운동을 꾸준히 하며 체력을 기르는게 좋죠.

집안도 적절한 온도와 습도를 유지해주셔야합니다.

목감기가 자주 걸리시면 목쪽 보온에 신경써주세요.

영양제를 챙겨드시는 것도 도움이 됩니다.

개인적으로 고용량 비타민c복용법인 메가도스를 했을때 도움이 되긴했습니다.