생활
겨울되면 꼭 감기가 걸리는데 이거 몸이 안좋다는 신호인가요?
저 같운 경우에는 이상하게도 겨울 또는 가을이 되면 감기는 꼭 한 번 걸리는것 같은데 이개 정상인가요? 어니면 면연력이 약하다는 신호일까요? 날싸가 급변화해서 매번 감기에 걸리는 걸까요?!
8개의 답변이 있어요!
아무래도 요즘 날씨가 낮과 기온차가 크게 벌어집니다.
평소 면역관리를 잘 하셔야 하며 체온이 떨어지지 않게
주의하시고 호흡기가 마르지 않게 항상 따뜻한 물을
마시는 것도 감기예방에 좋은 방법일 수 있습니다.
겨울에는 생강차와 비타민 C가 풍부한 유자차와 레몬차도
항산화효능이 있어서 감기 예방 및 피로회복에 좋은 것으로
알고 있습니다.
충분한 수면과 규칙적인 운동으로 컨디션 유지에 신경을
써야 합니다.
안녕하세요. 바다에서 헤엄치는 거북이입니다.해당 질문에 답변을 드리겠습니다.
춥고 건조한 날씨에 감기가 잘 걸리는 이유는 이런
날씨가 감기 바이러스가 활동하기 좋은 환경을 만들어 주고 인체가 병에 대한 저항력이 떨어뜨리기 때문입니다.
즉 차가운 날씨는 단지 인체대사와 면역기능을 떨어뜨려 감기바이러스의 감염을 촉발할 뿐 추위 자체가 감기를 일으키는 것은 아닙니다.
면역력을 키워 주시는 것이 좋습니다
제가 아는분이 환절기때마다 감기에 심하게 걸리곤 했었는데요. 영양제를 잘 챙겨먹기 시작하더니 매번 걸리던 감기에 정말 아주 드물게 감기에 걸립니다. 거의 안걸리는 것 같은데요.
영양제를 꾸준히 드시면서 옷도 따뜻하게 입으시고, 마스크도 잘 쓰고 다닌다면 감기에 쉽게 걸리지 않는 것 같습니다.
환절기에 걸리는 감기는 정말 심하게 걸리더라고요.
안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 저도 특별히 몸이 안 좋은 거는 없지만 겨울이 되면 감기에 걸립니다 몸이 안 좋다고 하기보다는 원래 사람은 겨울에 감기에 쉽게 걸립니다 그렇기 때문에 항상 몸을 따뜻하게 하고 마스크 같은거 잘 쓰는게 좋을 것 같아요
안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 저도 겨울에 항상 감기를 걸렸었는데요 그런데 코로나 때 마스크를 겨울 내내 쓰고 다녔었는데 그때는 감기에 걸린 적이 없어요 확실히 마스크를 써야지만 감기에 안 걸리는 거 같습니다
겨울되면 꼭 감기가 걸리는데 이거 몸이 안좋은 신호인가요 ?
환절기에는 감기에 잘걸리수가 있습니다.
환절기에는 온도차가 심해서 체온관리에 신경쓰고 다녀야합니다 .
특히 나이가 많은분들은 면연력이 떨어져서 감기에 잘걸릴수가 있습니다.
건강을 위해서 홈삼같은것을 자주복용해서 면역력을 키위주세요 .
환절기에는 감기조심하세요 .
겨울이나 가을에 감기에 걸리는 것은 몸이 안 좋다는 신호가 아닙니다. 날씨가 급격하게 변화하면서 면역력이 일시적으로 약해질 수 있기 때문입니다. 온도 변화에 적응하기 위해 몸이 에너지를 많이 소모하면서 면역력이 약해질 수 있습니다. 건조한 공기로 인해 호흡기 점막이 건조해져 감기에 걸리기 쉽습니다. 실내외 온도 차이가 크면 몸이 적응하기 어려워 감기에 걸리기 쉽습니다.
감기에 걸리지 않으려면 적절한 옷차림과 실내 온도와 습도를 조절하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 영양 섭취도 중요합니다.
만약 감기에 자주 걸린다면, 면역력을 강화하기 위해 운동과 영양 섭취에 신경을 쓰고, 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 좋습니다.