군 작업을 많이 하다보면 잔근육이라던가 붙을까요?
막노동같은거 하시는분들이 몸에 잔근육같은게 많다고 하잖아요?
군대에서 하는 작업도 그것과 좀 비슷하지않을까 싶은데 유경험자분들 있으실까요?
제가 군복무를 정비병으로 나와서 무거운것을 많이 들어봤는데요 확실히 잔근육도 붙는것 같기도하고 힘도 쎄지긴 했던 것 같습니다ㅎㅎ
군 생활줌 작업등을 반복하다가 보면 노동이따르는 특정부위를 위주로 잔근육들이 발달하고 생기는 것이 현실이고 활용도가 낮은 부위는 근육발달이 낮지요.
안녕하세요
군대 에서 작업을 하다 보면 잔 근육이 붙고 특히 반복적인 작업을 하다 보면 잔 근육이 잘 붙습니다.
작성자님 아직 많이 젊으니 근육 만드는 시간도 얼마 그렇게 길지 않을 겁니다.
막노동하면 어깨에 잔근육이 붙습니다. 군대에서 하는 작업, 특히 삽질 같은 것은 잔근육운동에 도움이 됩니다. 군대 일도 즐겁게 운동겸해서 하면 조금도 힘들지 않게 할 수 있습니다.
내가 좋아하는 라면은 너구리입니다. 군작업을 어떤것을 하냐에 따라 잔근육이 생길수도있구요. 안생길수도있겠죠.보병간다면 대부분 많이 걷기때문에 살도빠지고 잔근육도 많이생깁니다.
헬스같은 곳에서 특정 부위 근육을 키우는게 아니라 생활근육을 키우는 형태로 이루어지기 때문에 말씀하신것처럼 보편적인 잔근육이 생기기도 합니다
움직이지 것 자체가 근육을 단련시키지 않을까 싶습니다.
예를들면, 다리가 골절되어 깁스하고 1~2개월동안 움직임이 없는 쪽은 홀쭉하게 됩니다.
군대에서 작업하고 움직임일때보이지는 않지만 잔근육이 붙는다고 생각됩니다.
군대에서 하는 작업은 막노동과 유사한 면이 많아서 잔근육이 붙을 가능성이 있습니다. 군대에서는 다양한 신체 활동을 하게 되는데, 특히 체력 훈련, 장비 운반, 야외 작업 등이 포함됩니다. 이러한 활동들은 지속적인 근육 사용을 요구하기 때문에 잔근육이 발달할 수 있습니다.
막노동을 하시는 분들이 잔근육이 많은 이유는 반복적이고 강도 높은 신체 활동을 통해 근육이 지속적으로 자극받기 때문입니다. 군대에서도 비슷한 원리로 근육이 발달할 수 있습니다. 실제로 많은 군인들이 군 복무 중에 체력이 향상되고 근육이 발달하는 경험을 합니다.
안녕하세요 많이아는 낮은지식 저학다식입니다
군대에서 작업 열심히 하다 보면 잔근육 붙습니다
군대 뿐만 하니라 현장직에서 일하다 보면 근육 붙어요
군 생활 중 꾸준히 훈련하면 잔근육뿐만 아니라 전반적인 체력이 향상될 수 있습니다.
하지만 개인의 체질이나 운동 강도, 빈도에 따라 결과는 다를 수 있습니다.
건강하고 즐거운 군 생활을 위해 본인에게 맞는 운동 계획을 세우고 꾸준히 실천하는 것이 중요합니다.
안녕하십니까.
군대에서 하는 작업도 노가다랑 비슷해서요.
노가다 할때처럼 비슷한 근육이 붙긴 합니다.
군대서는 삽질을 많이 하긴 하니까요
