피곤함에 찌든건지 모가 문제가 있는건지 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

30대

기저질환

없음

복용중인 약

무좀약

안녕하세요 저는 비타민 C 멀티 비타민

비타민 D 이렇게 챙겨먹고 있는데 다챙겨먹고싶지만 부담이되서 이렇게 3개는 챙겨먹는 편인데도

저는 잠을 많이자고 항상 피곤을 느끼고 몬가 개운하다 이런 느낌을 받아보지를 못했는데 자는시간도 평일 11시 에 자서 6시에 깨고 주말에만 좀 늦게자는데 영양분이 부족한걸까요 아니면 건강 문제일까요 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

일단 평소에 피로감이 조금 있는 편이라면 비타민 B군과 코엔자임 큐텐을 복용해 보시기 바랍니다. 코큐텐의 경우에는 흡수율이 높은 원료를 복용해야 효과가 있습니다. 혈중 농도가 3정도까지 올라가야 피로감의 효과가 있거든요. 그런 원료를 복용하시기 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 이준호 약사입니다.

무좀약을 드시고 계시니까 간수치 검사를 한번 받아보시는 걸 권장드립니다.

그리고 멀티비타민은 끊으시고 약국용 비타민B군을 드셔보세요. 일반의약품이기 때문에 활성형 비타민이 들어갑니다. 피로회복에 훨씬 도움이 될 수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

현재 영양제는 잘복용하시는것으로 사료됩니다. 그래도 피곤하시다면 영양부족보다는 건강이나 휴식쪽에 더 큰 영향이 있을 가능성이 있습니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.