런닝화는 어떤 것을 써야 괜찮은가요?

런닝화를 사려고 합니다. 그런데 어떤 런닝화가 합당할까요?

저는 달리기도 하고 걷기도 하고 이것저것 해보려고 하는 것입니다.

알려주세요~!