손가락을 수직으로 대고 힘을주면 안좋을까요?
침대에 이불커버를 씌우다가 손가락을 수직으로 편 상태로 대고 힘을 세게 줘서 여러번 눌렀는데 통증이 살짝 있고 손가락에 힘이 잘 안들어가는 느낌이 드는데 이런경우에는 인대에 문제가 생긴건가요? 손을 쓸 일이 많은데 일시적인건지 걱정이되네요
손가락을 세게 누르는 동작을 반복하다 통증과 힘 빠짐이 느껴진다면, 손가락의 인대나 힘줄에 염증이나 손상이 생겼을 가능성이 있습니다. 특히 반복적인 무리한 동작은 손가락의 과사용 증후군을 유발할 수 있어요.
일시적인 통증이라면 냉찜질과 압박, 충분한 휴식으로 호전될 수 있지만, 만약 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 정형외과 전문의의 진찰을 받아보시는 게 좋겠습니다. 손가락 인대나 힘줄의 손상 정도에 따라 물리치료, 약물치료, 보조기 착용 등의 치료가 필요할 수 있거든요. 무엇보다 손상된 부위에 무리한 힘을 가하는 동작은 피하고 충분한 휴식을 취하는 게 중요합니다.
손가락이 과도한 힘이 가해진 뒤 통증이 있다면 인대나 그 외 조직의 문제 문제가 생겼을 수 있습니다. 대부분 이런 증상은 시간이 지나면서 손가락에 힘을 빼면 괜찮아지는 경우가 많습니다. 작업을 하다가 손가락에 무리한 힘으로 통증이 있다면 손가락을 편하게 휴식을 시켜주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
손가락을 무리하게 사용하다가 통증이 나타나 걱정스러우시군요. 손가락을 편 상태로 유지하는 데에도 근육과 인대가 관여합니다. 따라서 이러한 자세를 무리하게 유지하려고 애쓰셨다면 해당 부위에 손상이 발생했을 가능성도 있습니다. 다만 통증을 느끼시는 정도가 심하지는 않은 상황으로 보이니 며칠 휴식을 취하며 통증이 줄어드는지 기다려보시면 되겠습니다. 1-2주가 지나도 통증이 사라지지 않는다면 정형외과 진료가 필요한 상황이라 보아야 합니다.
저의 답변이 부족하겠지만 조금이나마 도움이 되셨길 바랍니다.
손가락을 수직으로 세운 채 힘을 주어 반복적으로 누르는 행동은 손가락의 인대나 관절에 부담을 줄 수 있으며, 이로 인해 통증이 발생하거나 손가락에 힘이 잘 들어가지 않는 증상을 경험할 수 있습니다. 특히 이불 커버를 씌우는 동작처럼 반복적이고 힘을 많이 요하는 작업은 손가락 뿐만 아니라 손목에도 스트레스를 줄 수 있습니다.
질문자분의 증상이 인대 손상으로 인한 것인지, 아니면 단순한 근육 피로 또는 긴장 때문인지는 직접적인 진단 없이 확신하기 어렵습니다. 만약 통증이 계속되거나 손가락의 움직임에 문제가 지속된다면, 조기에 정확한 진단과 적절한 치료를 받기 위해 의료 전문가의 진료를 받는 것이 중요합니다.
안녕하세요 김록희 한의사입니다
네 손가락을 수직으로 세우고 힘을 세게 주셨다면 손가락인대에 무리가 갔겠네요 관절자체에도 부하가 걸리셨구요
통증이 있고 불편하시다면 한의원에 내원하셔서 침치료와 파라핀온열치료 받아보세요 경직된 인대가 이완되고 회복되십니다
일시적일 가능성이 크다고 생각되어지나,
증상이 지속되어질 경우 정형외과 내원하여 상태 평가 받길 권유드립니다. 답변이 도움되었길 바랍니다.