고민상담
금연 성공 하신분들 방법이 궁금해요~~
진짜 금연하고 싶은데 스트레스가 많으니 담배를 더 피게되네요.의지가 젤 중요한거 알지만 안되네요ㅜ 금연성공하신분들~~의견듣고싶어요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이상한나라의나는누구일까입니다.
님 말대로 의지가 약하다면 불가능합니다.
그리고 끊어야하는 부분에대해 동기부여가 생긴다면 더욱더 좋구요
안녕하세요. 세상에서제일빠른 나무늘보22입니다.
저는 와이프랑 이걸로 싸우고 끊게 됬습니다.
사랑하는 사람 이거 하나 못해주냐는 말에 반성하고 끊었습니다.
안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.
금연을 하시는게 힘드시나요?
전자담배로 금연했다 라고 하는 사람들을 수차례 봤는데
저는 약국에서 파는 비타스틱 이라는 금연 보조제를 구매하여 금연 하였습니다
안녕하세요. 어쩌라고 내가 알아서 할게입니다.
질문자님 말대로 의지가 제일 중요하긴 합니다
저도 몇 년 전에 2-3년 성공하고 다시 피고 있지만 .. 정말 한 번 끊을 때 확 끊어야 합니다
아니면 주변 사람들과 내기해 보는 건 어떠실까요?
안녕하세요. 잘웃는악어150입니다.
어디에서 들었는데 코를 휴지로 막고 담배를 피면 역한 냄새가 확 느껴진다고 합니다. 코 감기 걸렸을 때 생각하시면 될 것 같아요~ 그렇게 반복하다보면 담배냄새가 역하다고 느끼는 순간이 있는데 그때 끊었다고 하시더라구요.
어떤 방법이든 금연은 본인 의지와 관계가 깊지 않나 싶어요!