양치를 하루세번하거나 자주하는게 좋은가요?

Question

요즘은 야식을 많이 먹기도 하고 그냥 잠들때도 있잖아요

이럴때는 정말 양치를 못하고 그냥 지나치는경우가 있는데요

보통 양치를 하루세번으로 알고있는데 그정도만해도 좋은지

필요시마다 자주자주 해주는게 좋은건지

혹시 너무 자주하면 안좋은게 있는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 엉뚱한왕나비257입니다.

양치는 식사를 하고 난 뒤에 음식물 찌꺼기를 제거하기 위해 하는 겁니다.

음식을 먹고 난 뒤 양치를 하는거지 양치 횟수는 의미가 없습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다.

영국 치위생사 협회에서는 하루 2번 2분 충분하다고 하는데 평소 습관대로 하루 3번 3분 정도면 충분할것 같습니다.

Answer 3

안녕하세요. 댓글도 매너있게 합시다.입니다.

치약의 연마제 성분 때문에 양치질을 너무 자주하거나 오래하면 치아의 겉을 싼 법랑질이 닳을수 있습니다.

하루에 최소 2번에서 3번 정도 양치질 하시고, 하루에 한번은 치실을 사용하시는게 좋은거 같습니다.

Answer 4

안녕하세요. 잘난스컹크263입니다.

네 하루에 3분3번이면 충분합니다. 너무 많이 하면 치아가 마모 된다고 하더라구여..

전 양치하면 음식을 먹지 않는 습관을 들이니 3번이면 충분하더라구여.

Answer 5

안녕하세요. 조용한참새179입니다.양치는 하루3번은 기본으로 하셔야죠. 그래야 최소한 이빨이 썩는것을 방지하는것입니다. 최소3번 자기전 한번더 4번이 좋습니다.

Answer 6

안녕하세요. 냉철한라마35입니다. 양치는 식사하고 나서 한 번만 하면 될 것 같습니다 식사하지 않았는데 양치를 할 필요는 없을 것 같고요

Answer 7

안녕하세요. 조신한콜리117입니다.

치아 상태에 따라 하시는게 좋은거 같습니다! 저는 치아가 약한편이라서 3번하면 피가 줄줄나서 하루2번만 하고 있습니다!

Answer 8

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

네 하루 3회 식사후 3분안에 3분동안 꼼꼼히 양치질하는3 3 3법칙만 잘지켜도 건강해집니다.

Answer 9

안녕하세요. 고귀한개미핥기65입니다.

양치는 일반적으로 하루에 두 번 하는 것이 좋습니다. 아침과 저녁에 양치를 하면 치아와 구강 건강을 유지하기에 충분합니다. 너무 자주 양치하면 치아를 손상시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 또한 올바른 양치 기술과 소프트한 칫솔을 사용하는 것도 중요합니다. 일반적으로 양치는 꼼꼼하게 2분 동안 해야 하며, 칫솔 교체 주기도 주의해야 합니다. 이에 대한 자세한 정보는 치과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.