양치를 하루에 한번만 하면 안되나여??
안녕하세요.
평소 양치를 잘 안하는데요.
아침에는 거의 안하고
점심에는 가끔합니다.
그래도 저녁에는 자기전에 양치를 꼭 하는데요
이렇게 하루에 양치를 한번만 해도 되나요??
문재 없을까요?
4개의 답변이 있어요!안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
충치나 치주질환은 치아에 이물질이 저류해서 생기는 경우가 많습니다.
치아에 존재하는 이물질을 잘 제거할수록 충치와 치주질환의 빈도를 줄일수 있기 때문에 식사를 하게 되면 바로 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
양치는 식후 3번, 자기전 1번 이렇게 해주시는게좋습니다. 최소 3번은 해주시는게 좋습니다.
하루에 한번하는것은 권하지 않습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
하루에 한번 양치를 하게 되면 구강내 음식이 많이 저류되게 되고 훨씬 더 많이 충치가 생길 가능성이 커 집니다. 보통 음식 섭취 이후 5분 이내에 양치를 해야 충치가 생길 가능성이 거의 없습니다. 평소에 양치를 한번 하게 되면 다음 양치까지 24시간의 시간동안 입안에 음식물 및 당류가 저류하게 됩니다. 따라서 이는 매우 안 좋은 습관이라고 보여집니다.
보통 음식 섭취 이후 바로 양치 할 것을 권해드리지만 이렇지 않은 경우에는 하루3번 그리고 자기전에 양치는 반드시 하시는 것을 추천드립니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
식사 후에 3분 이내에 음식물 찌꺼기 등의 제거가 되지 않으면 금새 치아에 치태가 생성됩니다. 때문에 하루 3번, 식후 3분 이내에 , 3분 동안 칫솔질을 하는 것이 좋습니다.
잠자기 전에만 양치를 한다고 가정하면 수면시간부터 다음날 자기전 양치시까지 거의 23-24시간 동안 치태가 치면에 형성되어 있는 상태로, 충치까지 진행되지 않는다고 하더라도 치아의 탈회를 통해 치아 구조가 파괴될 수 있으며 잇몸염증또한 쉽게 발생하게 됩니다.
즉 하루에 한번 양치하는 것은 문제가 발생합니다.
