스트레스 해소법좀 공유해주세요..

Question

여러분만의 스트레스 해소법좀 알료주세요 한번씩 스트레스를받는데 혼자일경우 어떻게 풀어야할지 막막하네요 친구가있다면 나을텐데요

Answer 1

스트레스를 최소화 하기위해서 긍정적으로 생각하려고 노력하는게 좋아요 운동이나 헬스를 하는것도 좋아요 헬스를 해서 몸을 키우는것도 재밌고 자신감도 많이 생깁니다 그리고 클래식 음악이나 ccm 음악을 듣는것도 마음이 편리해지고 좋습니다

Answer 2

저는 스트레스 받을때 한적한 시간때에 클래식 음악을 들으며 드라이브를 합니다 드라이브를 하면서 시원한 바람도 쐬고 경치도 구경하면 스트레스가 풀리더라구요

Answer 3

몸을 움직이는게 최고의 해소법입니다.

발길닿는곳 구석구석 걸어다니며 좋아하는 음악들으시면서 예쁜풍경 보시다 보면 기분이 많이 나아집니다.

Answer 4

안녕하세요 스트레스 해소법을 찾으시는군요

저역시 혼자서 생활할때 친구없이

풀어볼려고 했으나 결국엔 한계에 다다라지더라구요

이것 저것 해보았으나 결국은 운동밖에 없는거같습니다

힘드시더라도 모든사람이 한입으로 운동을 지목한다면

그냥 저냥 넘어갈일은 아닌듯합니다

결국 운동으로 푸셔야해요 늦으면 늦을수록 자기손해입니다

아무쪼록 저의답변이 작은도움이라도 되길 바래봅니다

화이팅입니다!!!!

Answer 5

개인적으로는 스트레스를 전에는 술로 풀었지만 몸만 축나고 근본적인 원인은 사라지지않더라구요 그래서 최근에는 운동을하는데 트레킹을 많이 합니다. 전국각지를 돌아다니면서 트레킹을하면 잡념도 사라지기도 하고 운동도되고 멋진 자연도 볼수 있어서 좋더라구요