건강관리
관절이 안좋을때 챙겨먹어야 할 영양제 알려주세요
오랜 육체노동과 피로로 관절이 안좋아진듯 합니다
손가락이 각기되는것마냥 접히는 느낌이고
온 몸 관절이 뚜둑 소리를 냅니다
쉬어도 쉬어도 똑같습니다
영양관리도 부족했고 엄청난 긴장과 피로가 지속됐습니다
일단 영양관리하면서 뭔갈 먹어야 할 것 같은데
관절에 좋은 영양제 추천 부탁드립니다
병원에서 얼른 응급으로 맞을수 있는 영양 주사는 있을까요 ?
컨디션 급해서 질문하니 진지하게 답변 부탁드려요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
관절건강에 도움이 되는 영양소로는 마그네슘, 칼슘 등이 있으며
msm 등도 도움이 될 수 있습니다.