지금 날씨에 음식은 어떤 식으로 가지고 가야 하나요?

Question

제가 폭염에는 등산을 해 본 적이 한 번도 없는데요 그런데 문제가 등산을 할 때 지금 날씨에는 음식을 어떤 식으로 가져가야 하나요? 음식이 금방 변질되거나 상할 수가 있는데 좋은 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 푸른물풀46입니다.

음식물을 많이 싸가지마세요.

여름철에는 얼음물과 과일정도면 적당합니다.

밥을 싸가시려면 김밥을 싸가시고 빨리 드셔야합니다.

Answer 2

안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.

요즘같은 날씨에는 상할 수 있는 음식은 절대 준비하면 안됩니다.

산에서 간단하게 요기할거리만 가지고 등산을 하는게 좋습니다.

육포나 초코과자, 그리고 과일종류등 이런것들만 챙겨 가는게 좋습니다.

그리고 음식을 싸더라도 아이스팩을 같이 동봉하면 도움이 많이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 하늘나라선녀님이랑수영을해보자8입니다.

보냉백 같은 은박지로 된 팩이 시중에 있습니다

저는 그걸 활용하는 편입니다

Answer 4

안녕하세요. 몽드레최입니다.

안녕하세요.

폭염에는 등산을 할 때 음식이 금방 변질되거나 상할 수 있습니다. 따라서 음식을 챙길 때는 다음과 같은 점을 고려해야 합니다.

• 음식은 신선한 것을 챙기세요.

• 음식은 밀폐 용기에 넣어 챙기세요.

• 음식은 냉장고에 보관하세요.

• 음식을 챙길 때는 출발하기 전에 꼭 확인해 주세요.

다음은 폭염에 등산을 할 때 챙겨가면 좋은 음식입니다.

• 과일 : 사과, 바나나, 딸기, 포도 등

• 채소 : 오이, 토마토, 양파, 당근 등

• 견과류 : 아몬드, 땅콩, 호두, 캐슈넛 등

• 드레싱 : 올리브 오일, 식초, 꿀 등

• 음료 : 물, 스포츠 음료, 주스 등

폭염에 등산을 할 때는 음식을 챙기는 것뿐만 아니라, 충분한 수분을 섭취하는 것도 중요합니다. 따라서 물이나 스포츠 음료를 자주 마셔주세요.

폭염에 등산을 할 때는 음식과 수분을 챙겨서 안전하게 산행을 즐기세요.

Answer 5

안녕하세요. 불타는 나방 7787입니다.

시원한물과 오이 , 토마토등 덜상하는 과일위주나 빵,과자를 챙겨가시는게 좋을것 같습니다.

식사류(밥)은 하산해서 드시구요.

Answer 6

안녕하세요. 반가운개개비84입니다. 음식은 아이스박스얼음 채우고음식넣으시던지 얼린얼음과같이 포장하시던지가까운 곳이면 그냥가시구요

Answer 7

안녕하세요. 남아일언입니다. 보냉빽이라고 보온두 되구 얼음 넣어 놓으면 냉기도 유지되는 조그만 가방 있습니다. 하나 구입 하셔서 넣고 다니세여