학업 성적에 대한 자녀의 스트레스를 줄이는 방법은 무엇인가요?
아이가 불안도가 조금 심한 편입니다. 시험이나 성적에 대해 스트레스를 많이 받습니다. 안타깝기도 하고 제가 대신 힘들어해줄 수도 없으니 답답한 마음이 듭니다.
안녕하세요. 최지웅 초등학교 교사입니다.
자녀에게 학업 성적보다는 노력과 과정을 칭찬해주세요. 적절한 휴식과 여가시간을 제공하여 스트레스를 해소할 수 있는 방법에 대해 스스로 알 수 있도록 유도해보세요.
1명 평가안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 학업 성적에 불안도가 높은 이유는 완벽주의 성향이 강하고, 시험 문제를 하나 라도 틀리면 안된다 라는 강박증이 심해서 입니다.
아이에게 좋은 것은 스트레스 받지 않고, 학습을 할 수 있도록 해주어야 합니다.
우선은 아이가 학습에 대한 스트레스 지수가 높기 때문에 아이가 스트레스 지수를 먼저 낮쳐 주는 것이 우선이 되겠습니다.
제일 먼저 아이의 감정을 들여다보고 아이의 감정을 돌보면서 심리적인 부분을 치유해 주고, 넓은 운동장으로 데리고 나가 마음껏 뛰며 에너지를 발산 하며 스트레스를 해소 시킬 수 있도록 해주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요. 박수진 유치원 교사입니다.
스트레스 해소 활동을 해주세요. 공부 외에도 자녀가 좋아하는 활동이나 취미에 시간을 할애하도록 해주세요. 운동, 미술, 음악 등 스트레스를 해소할 수 있는 활동이 중요합니다.
안녕하세요. 신수교 초등학교 교사입니다.
긍정적인 대화를 누나세요. 열린 대화 나누기: 자녀와 학업에 대한 불안감이나 스트레스에 대해 솔직하게 이야기해보세요. 그들이 느끼는 감정을 인정하고 그들이 신뢰할 수 있는 안전한 공간을 제공하세요.
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 자신의 감정을 자유롭게 표현할 수 있도록 격려하세요. "시험에 대해 어떻게 느끼니?"와 같은 질문을 통해 아이가 스트레스를 말할 수 있는 공간을 만들어 주세요. "성적이 전부가 아니야"라는 메시지를 전달해 주세요. 실패나 실수도 배움의 일부분임을 강조하며, 긍정적인 마인드를 가질 수 있도록 돕습니다. 학업뿐만 아니라 사회적 활동이나 가족과의 시간도 중요하다는 점을 강조해 주세요. 균형 잡힌 생활은 스트레스 관리에 도움이 됩니다.
작은 성취도 인정하고 칭찬해 주세요. "오늘도 열심히 공부했구나, 정말 자랑스럽다!"라는 말은 아이의 자존감을 높이는 데 큰 역할을 합니다.이런 방법들을 통해 아이가 학업 성적에 대한 스트레스를 줄일 수 있도록 지원해 주세요. 아이가 느끼는 불안감을 이해하고 지지하는 것이 가장 중요합니다!
저의 답변이 도움이 되셨기를 바랍니다~
감사합니다~! .,.
안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.
자녀의 학업 성적에 대한 스트레스를 줄이는 방법은 여러 가지가 있습니다. 우선, 아이에게 긍정적인 피드백을 주어 노력과 성취를 인정해주고 자신감을 키우도록 합니다. 또한, 스트레스 관리 기술을 가르쳐 심호흡이나 명상 같은 방법으로 긴장을 완화하도록 돕습니다. 시험 준비에서는 전체 개념 이해를 강조하고, 아이와 열린 대화를 통해 감정을 공유할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 중요합니다. 이 접근법은 아이의 스트레스를 경감하는 데 효과적일 수 있습니다.
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
아이가 스트레스를 받지 않게끔 과도한 기대를 주지 않습니다 .
아이만의 스트레스 해소법을 찾아서 해소시켜 주세요
운동이나 게임을 통해서 해소 시켜주시고,
노력이나 과정에 칭찬을 많이 해주세요.
안녕하세요. 김선민 초등학교 교사입니다.
스트레스 해소 활동을 하게 하세요. 학습시간외에 충분한 휴식, 취미활동, 운동 등을 통해 스트레스를 해소할 수 있는 시간을 마련해주세요.
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
학업성적에 대한 자녀의 스트레스를 줄이려면 성적보다는 과정과 노력에 집중하는 것이 중요합니다. 학습과정에서 얼마나 성장했는지 칭찬해주세요