다크서클은 보통 수면 부족, 혈관 비침, 색소침착, 눈 밑 지방 감소나 꺼짐 등 여러 원인이 겹쳐서 생깁니다. 그래서 한 가지 방법으로 완전히 없애기보다는 원인에 맞게 줄여가는 게 중요합니다.
우선 가장 기본은 규칙적인 수면입니다.
늦게 자거나 수면 시간이 들쭉날쭉하면 눈 밑 혈관이 더 잘 비쳐서 어두워 보일 수 있습니다.
그리고 눈을 자주 비비는 습관은 색소침착을 악화시키기 때문에 최대한 피하는 게 좋습니다. 짠 음식이나 야식도 붓기를 만들어 그림자를 더 진하게 보이게 합니다.
아침에 눈 밑이 붓는다면 냉찜질을 5~10분 정도 해주면 혈관이 수축되어 일시적으로 완화됩니다.
또 카페인 성분 아이크림이나 보습 제품을 꾸준히 사용하면 도움이 될 수 있습니다. 자외선도 색소침착을 악화시키므로 선크림을 눈가까지 얇게 바르는 습관도 중요합니다.
만약 계속 진하게 남는다면 눈 밑 꺼짐이나 구조적인 문제일 수도 있어서 피부과 상담을 고려해보는 것도 방법입니다.