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정형외과

멋쩍은오소리67

멋쩍은오소리67

왼쪽무릎 앞부분을 누르면 약간 통증이 있는데요

성별

여성

나이대

35

ㅜㅜ 이거 연골연화증 이런건가요?...평소 유산소운동을 좋아하는데 유산소때문인가요? 걷거나 뛸때는 괜찮은데 무릎앞쪽을 만져보면 약간 멍든통증이있습니다..ㅜㅜㅜ연골연화증일까요? 정확히말하면 앉은상태서 뽈록무릎이 나온부분에 꺾이는부분입니다


    3개의 답변이 있어요!

    • 서민석 의사

      서민석 의사

      가톨릭대학교 인천성모병원 가정의학과

      ∙

      안녕하세요. 서민석 의사입니다.

      슬개건염 가능성도 고려해 봐야 합니다. 무리한 운동을 많이 하게 되면 염증이 생겨서 아플 수가 있는 것이거든요. 정확한 판단을 위해서는 진찰과 검사가 필요하니 정형외과에 가보시기 바랍니다.

    • 송진영 물리치료사

      송진영 물리치료사

      보건복지부

      ∙

      안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

      걷거나 뛸 때 통증은 없고 눌렀을 때만 통증이 있다면 연골연화증보단 슬개골주변의 지방 패드나 건의 미세염증 가능성이 높습니다. 연골연화증은 보통 계단 오르내리기 쪼그려 앉기 등에서 통증이 나타나는. 경우가 많습니다.

      지속되면 정형외과에서 무릎 전면부 엑스레이나 초음파 확인해보시는 것이 좋습니다. 유산소는 무릎 통증 없으면 계속해도 되지만 쪼그려 앉기나 무릎 꿇기 자세는 피하세요!

    • 탈퇴한 사용자

      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 유민혁 의사입니다.

      무릎 앞쪽 통증은 연골연화증, 슬개대퇴통증증후군(runners knee), 점액낭염, 퇴행성 관절염 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 연골연화증은 관절연골의 국소적 손상으로 20-40대에 호발하지만, 고령에서도 나타날 수 있습니다.

      평소 즐기시는 유산소운동이 직접적인 원인이 되기보다는, 무릎에 가해지는 반복적인 스트레스와 미세손상이 누적되어 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 뛰기, 계단 오르기 등 무릎에 충격이 많이 가해지는 운동은 주의가 필요합니다.

      정확한 진단을 위해서는 정형외과 전문의의 진찰과 영상검사(X-ray, MRI 등)가 필요합니다. 연골연화증이 의심된다면 1차적으로는 무릎에 무리가 가는 활동을 제한하고, 물리치료, 소염진통제 등의 보존적 치료를 시행하게 됩니다. 증상에 따라 주사치료나 수술적 치료가 고려되기도 합니다.

      평소 운동 전후 스트레칭을 충분히 하시고, 무릎에 충격을 주는 동작은 자제하시기 바랍니다. 체중 관리도 무릎 건강에 중요합니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과 진료를 받아보시길 권합니다. 적절한 치료와 관리를 통해 건강한 무릎 되찾으실 수 있을 것입니다.