의료상담
배가 부른상태로 지속되면 피부가 안좋아지나요?
성별
남성
나이대
30대
배가 부른상태로 지속되면 피부가 안좋아지나요?
배가 부른것과 피부에도 상관관계가 있는건지 궁금합니다.
배가 너무 부르게되면 피부에도 악영향을 미치나요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강한솔 의사입니다.
직접적인 인과관계는 크지 않습니다. 다만 몇 가지 간접 영향은 있을 수 있습니다.
1. 식사량 과다 → 혈당·인슐린 급상승
잦은 과식은 혈당 변동을 크게 만들고, 인슐린 분비가 반복되면 피지 분비 증가·염증 반응 악화로 여드름이 악화될 수 있습니다.
2. 만성 소화불량·복부 팽만 → 스트레스 증가
복부 불편감이 지속되면 교감신경이 활성화되고, 이는 피부 장벽 회복 속도를 떨어뜨려 민감·트러블이 쉽게 생길 수 있습니다.
3. 과식 → 포만으로 인한 수면 질 저하
잠들기 전 과식하면 수면 질이 떨어지고, 이는 다음날 피부 재생에 불리합니다.
정리하면, 배가 부른 상태 그 자체가 피부를 망가뜨리는 것은 아니지만, 과식으로 인해 발생하는 혈당 변화·염증·수면 영향 등이 피부를 악화시킬 가능성은 있습니다.