여름이다보니 시원한게 당기실거라 생각합니다
시원한게 당긴다는것은 이렇습니다.
시원한 음식은 대부분 국물이 시원한 음식이 많습니다
시원한 냉면. 콩국수.물회.묵밥등등
이는 수분섭취와 관련있지 않을까 싶습니다.
여름철이라서 수분을 많이 빼앗기는데 수분보충이 부족해서
몸이 수분섭취를 요구하는 과정에서 시원한음식이 먹고싶운거 아닌지 모르겠네요.
어째든 몸이 원하는대로 드시는게 맞고
평소에 충분한 수분 섭취를 하세요. 그러면 드시고 싶은게 달라질수도 있지않을까요?