나이가 들면 왜자꾸 근육이 뭉치는 건가요?

Question

얼마전부터 몸 컨디션이 나쁜 날이면 어깨 근육쪽이 뭉치거나 담증상이 주기적으로 계속 나타나고 있습니다 사람이 나이가 들어서 그런건가요?

Answer 1

나이가 들수록 근육량이 점점 감소하게 되고 근육의 질이 떨어져서 뭉치기 쉬운 상태가되고, 혈액순환이 원할하게 이루어지지 않아 근육으로 영양분이 공급되지못해서 근육이 뭉치는 원인이 될수있습니다.

Answer 2

안녕하세요 무릎아파어깨아파입니다

근육이 자주 뭉치게되면 누적된 피로를 풀어주는 것이 좋겠습니다 그리고 평소 간단한 스트레칭을 해주어 미리 방지하는것이 좋습니다 잘 쓰지 않은 근육을 사용했을때도 뭉칠수 있으니 조심해야 하겠어요

Answer 3

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 나이가 들면 근육이 뭉치는 거는 당연한 증상입니다 그렇지만 평소 계속 운동을 해 주시는 분들은 근육이 뭉치는 현상을 조금 방지할 수가 있는데요 간단한 운동이라도 계속 해 주시는게 좋습니다

Answer 4

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 나이가 들면서 자꾸만 근육이 뭉친다면 짜증이 날 것 같은데요 이럴 때는 간단한 운동이라든지 스트레칭 같은 거를 자주 해 주시는게 좋습니다 운동하기 힘드시다면 집에서 스트레칭 같은 거 하시는게 좋아요