상추의 어떤 성분에 의해 먹으면 졸음이 오는 건가요?

Question

평소에 삼겹살을 좋아해서 자주 집에서 구워 먹습니다. 그때 쌈으로 상추를 먹는데, 상추를 먹으면 졸음이 온다고 합니다. 상추의 어떤 성분에 의해 먹으면 졸음이 오는 건가요?

Answer 1

안녕하세요. 숭늉한사발입니다.

상추를 먹을 때 잠이 오는 건 락투신 성분 때문이긴 합니다.

그런데 우리가 먹는 상추잎은 어린 잎을 먹기에 락투신 함량이 그리 많지 않습니다.

삼겹살을 구워먹고 졸린 건 과식을 해서이지 상추 탓이 아닙니다.

Answer 2

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

상추 안에는 락투카리움이라는 자연 화합물이 포함되어 있기 때문에 약한 진정효과가 있어서 졸린 느낌을 받을수 있습니다