친구들과 풋살 축구를 하다가 햄스트링이 왔습니다. 햄스트링은 왜 생기는 걸까요?

Question

오랫만에 친구들 끼리 모여서 풋살 축구 경기를 했습니다. 경기를 시작하고 얼마 되지 않아 갑자기 허벅지에 햄스트링이 와버렸습니다. 제가 틈틈이 운동도 하고 일주일에 한두번씩 풋살 축구도 하는데 갑지가 햄스트링이 와서 너무 아프네요. 아마도 일주일 정도는 운동을 못할듯 싶은데 햄스트링은 왜 생기는 걸까요?

Answer 1

햄스트링이 올라오는 이유는 축구나 풋살 같은 종목들이 순간적인 스피드를 이용하여 과격하게 과도하게 근육을 많이 쓰는 운동입니다 특히 햄스트링 부분이 많이 힘이 들어가죠 그래서 경련이 오는 것입니다

Answer 2

햄스트링은 허벅지 뒷 부분의 근육에 부상이 생기는 것으로

이 쪽 근육에 충돌이 생기거나 낙상 등으로 인해서 타박상이 발생하고 이게 햄드트링으로 이어집니다.