대변이 나오지 않아 손가락을 넣는 것은 마음은 답답하겠지만 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 참을 필요가 있습니다. 대변이 딱딱하지 않고 부드럽게 나오게 하기 위해서 수시로 물을 많이 마시고, 식이섬유가 풍부한 음식을 잘 챙겨드시길 바랍니다. 또한, 하루에 2~3회 좌욕을 해보시길 바라며, 배꼽 주변을 따뜻하게 찜질하거나 부드럽게 마사지하는 것도 대변을 보는 데 도움이 될 수 있습니다. 며칠 동안 경과를 지켜보시길 바라며, 대변을 볼 때 피가 계속 나거나 대변 보는 데 계속 어려움이 나타난다면 근처 병원에 내원하여 진료 보시길 권유드립니다. 감사합니다.