보통 성인은 하루에 물을 얼마만큼 마셔야 하나요?

Question

안녕하세요. 씩씩한쇠오리456입니다.

주변분들이 물을 많이 마시면 건강에 좋다고 하는데 성인이 하루에 마셔야 하는

물의 양이 있나요? 그냥 목이 마르면 그때 물만 마시면 되나요?

Answer 1

안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 보통 성인은 하루에 물 약 2리터정도를 마셔주면 좋다고 하더군요 대부분 물을 잘안마신다고 합니다

Answer 2

안녕하세요. 고상한호아친123입니다.

일반적으로는 약 2리터 정도 마셔줘야 몸에 좋다고 알고 있는데 2리터 물이 상당히 많아요 ~

그래서 꾸준히 의지를 갖고 마셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 니나니나노06입니다.

보통 성인은 하루에 1.5~2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다. 충분한 수분은 섭취하는 것은 건강을 유지하는 데 매우 중요합니다.

Answer 4

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

성인 하루 적정 물권장량은 2리터입니다

2리터선에서 관리하시면 될듯합니다.^^