내가 내 자신을 사랑하는 방법은 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요!

요즘 자존감에 대해서 관심이 많은 편인데요.

내가 내 자신을 사랑하는 방법은 무엇이 있을까요?

있다면 알려주신다면 감사하겠습니다.

좋은 답변 기대할게요.

감사합니당!:)

좋은 하루되세요 ~^^

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.내자신을 

사랑하는 방법은 여러 가지 방법이 있습니다.일단 음식을 먹을 때 몸에 해가 되지 않는 음식을 먹지 말고 몸에 좋은 음식 위주로 식단을 챙겨 먹는 방법이 있고 몸은 혹사 시키지 않는 방법이 있습니다. 자기의 건강을 챙기는 것이야말로 본인을 사랑하는 방법이라고 생각합니다.

Answer 2

자기 자신을 사랑하는 방법를 해우는 5가지 권장사항이 있습니다

1, 자신에게 긍정적으로 말하기

2, 자신의 몸과 영혼을 돌보기

3, 실수룰 벌하지 말고 배움의 기회로 여기기

4, 모순된 메지시를 버리기

5, 건강한 장소에서 건강한관계를 맺고 건강하게 활동하기 입니다

Answer 3

생활하면서 내 자신을 사랑하는 방법은 어떤 일을 수행한 후 충분한 휴식한 나에게 맛나는 음식이나 의류 같은 것으로 포상하는 방법이 있을 수 있습니다.

Answer 4

안녕하세요 마리마리김말이입니다.

제가 실제로도 사용하는 방법중에 하나인데요.

뭐가 댔든 내 자신을 사랑하는 방법중에 가장 최고는

내 자신을 칭찬 해주는 것 이라고 생각합니다.

예를 들자면 오늘 하루도 잘 일어났네 잘했어

밥도 잘 먹는구나 잘했어 이런식으로 칭찬을 해주는 것입니다.

감사합니다.

Answer 5

내스스로 자신을 사랑하려면 우선 자존감을 높이셔야합니다. 자그만한것부터 성과를 이루면서 해나가시면 자존감이 조금씩 쌓이게 되고 그로인한 자존감은 차츰 높아집니다. 그렇게되면 자신감이생기고 본인이 스스로를 사랑하게 됩니다