평소 자존감이 너무 낮아서 고민인데 스스로를 더 사랑하고 자존감을 높일 수 있는 방법이 있을까요?

Question

안녕하세요.

질문드리고 싶은게 있어서 질문 좀 할께요~

평소 자존감이 너무 낮아서 고민인데 스스로를 더 사랑하고 자존감을 높일 수 있는 방법이 있을까요?

저의 질문 내용에 대해서 답변 상세히 부탁드릴께요! 미리 고맙습니다!

Answer 1

자존감을 높이는건 자기자신을 일단 사랑해야하는거같아요 내가 제일 소중하다고 생각하고 본인이 하고싶은거 잘하는거 본인만의 장점같은걸 찾거나 생각해보세요 자기관리 열심히하면서 변화되는 모습에 스스로 뿌듯해도 해보시고 자기를 잘 가꾸고 하다보면 자존감이 어느새 올라가 계실거같아요 ㅎㅎ