5학년 여아 아토피가 너무 심해요 아토피 식단

Question

5학년 여아. 아토피가 너무 심하네요 아토피 식단은 어떤게 좋을까요 고기와 간식을 많이 먹을때 심해지는거 같은데 식사가 제일 고민입니딘

Answer 1

어린이 아토피에 좋은 식품으로. 검정콩. 토마토. 배. 현미. 율무. 우엉. 오메가3 지방산이 풍부한 생선. 고등어. 연어. 참치 등이 도움이 됩니다.

Answer 2

아토피 피부염을 가진 아이들에게는 피부를 건강하게 유지하기 위해 특별한 식단이 필요합니다. 일반적으로 아토피 피부염을 가진 아이들은

피부를 건강하게 유지하기 위해서는 다음과 같은 음식을 섭취하는 것이 좋습니다.

1. 비타민과 미네랄이 풍부한 신선한 과일과 채소를 섭취하여 피부 건강을 유지할 수 있습니다.

2.곡물, 견과류, 콩류 등의 식이섬유가 피부 염증을 완화하고 피부를 보호하는데 도움이 될 수 있습니다.

3.마른 견과류 등에 함유된 오메가-3 지방산은 피부 염증을 완화하고 피부를 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

Answer 3

아.. 아토피가 있으시면 참 어렵게 식단을 차려야 합니다.

우선 고기류와 간식류등은 피하시는것이 좋고

아토피에 자극이 없는 생선 종류를 파악을 해서 주는것이 단백질 섭취에도 좋을것 같습니다.

그리고 과일 종류는 본인 입맛에 맞는걸로 준비하시면 좋을것 같습니다.

먹기 힘들어도 채소를 꾸준히 섭취하는것을 추천 드립니다.