지금 날이 더운데 사람이 최저의 효율을 내는 실내 온도는 몇도인가요?

Question

연일 폭염으로 덥습니다. 내일부터 비가 내리기 시작하면 더위가 한풀 꺽인다고 합니다. 날이 더우면 활동하기 어려운데 사람이 활동하기 가장 좋은 실내 온도는 몇도인가요?

Answer 1

일단 건축물 에너지 절약설계기준에 따르면 최적의 실내 온도는 26~28℃, 적정 습도는 50~60%라고 합니다. 다만 이는 생각보다 사람이 효율을 내기에는 좀 더울 수 있어서 24~26℃가 제일 적당하다고 생각합니다.

Answer 2

사람이 가장 활동하기 좋은 실내 온도는 보통 20도에서 22도 사이예요.

너무 더우면 집중력도 떨어지고 피로감이 쌓이니까 적당한 온도를 유지하는 게 중요하죠.

특히 폭염이 계속되면 선풍기나 에어컨으로 온도를 조절해서 쾌적하게 지내는 게 좋아요.

너무 춥거나 덥지 않게 유지하는 게 가장 효율적이고 건강에도 좋아요.

Answer 3

사람이 실내에서 가장 낮은 효율을 내는 온도는 일반적으로 30도 이상일 때로 알려져 있으며 이때는 체온 조절에 에너지를 많이 소모하게 되어 집중력과 신체 활동 능력이 저하된다고 합니다. 따라서 정 실내 온도는 24도에서 26도 사이가 가장 안정적이라고 합니다

Answer 4

날이 덥지만 실내에서 최적으로 생활을 할 수 있는 온도는 24~25도 수준인 것 같습니다.

그 아래의 온도는 좀 춥고 그 위의 온도는 좀 덥습니다.

Answer 5

실내 온도는 24~26도 정도로 맞춰주는 게 쾌적하고 도움이 됩니다. 다만, 에어컨 온도 설정에서는 부담이 될 수 있으므로 26~27도 정도로 맞추어 주시는 게 전기요금을 고려하면 효율적일 수 있다고 생각됩니다.