심리상담을 받고싶은데 부모님이 문제있냐고할것같아요 어떻게물어볼까요?

부모님이 제가 심리가 불안정하다고 걱정할까봐 걱정이예요

저는 아무렇지도 않고 단지 제 심리가 궁금하고 평소와 별다른거 없지만 평소 제가 깊게 생각하던것 또는 마음에 담아두던게 내 머릿속엔 어떻게 존재할까 라던지 그런걸 알고싶은거라고 잘 말해야될텐데 어떻게해야될지 모르겠네요