장거리 달리기 할 때 신발은 어떤 것으로 선택해야 하나요?

Question

최종목표는 마라톤 풀코스 완주하는 것이 계획이지만 지금은

첫 걸음이라 걸음마를 해야하는데 장거리 달리기를 위해 신발은 어떤 것을 선택해야하나요?

Answer 1

안녕하세요. 조용한참새179입니다. 마라톤 시작하시면 운동화는 무조건 런닝화를 신고 달리시는것이 발바닥 피로에도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 작은비쿠냐128입니다.

장거리를 하다보면 아무래도 발에 무리가 많이 갈 수 있으므로 바닥이 푹신해서 충분히 하중의 충격을 완화시켜줄 수 있는 런닝화를 선택하셔야 합니다.