혈액순환이 활발하게되는방법이 어떤게좋을까요?

Question

성별

여성

나이대

51

기저질환

없음

복용중인 약

역류성식도염약

평소 하체가 잘부어요 손발이차갑고 추위도 잘탑니다 손끝발끝까지 혈액순환에 도움이되는방법이 뭐가좋을까요? 도움되는 건강기능식품이 있나요?

Answer 1

안녕하세요.

혈액순환에 도움이 되는 방법으로는 걷기운동이 가장좋습니다. 걷기운동이 혈액순환개선에 도움이되며 다리근력이좋아져 붓는것도 좋아집니다.