아하

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영양제

모레도출세한달팽이

모레도출세한달팽이

채택률 높음

비타민D 3000IU짜리 영양제 복용

성별

여성

나이대

20대

병원에서 비타민D가 부족해 면역력이 부족하다는 진단을 받았는데, 3000IU를 매일 복용하면 충분한지 궁금합니다.

추가로 증량이 필요한지도 알고 싶습니다.

3개의 답변이 있어요!

  • 이준호 약사

    이준호 약사

    효성약국

    ∙

    안녕하세요. 이준호 약사입니다.

    처음에는 5000IU로 6개월간 매일 드세요. 그 후에 5000IU를 격일로 드시든지 2000~3000IU로 매일 드시면서 유지하면 됩니다.

  • 최동욱 약사

    최동욱 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

    3000 iu 장기적으로 복용하셔도 상관은 없습니다. 여러 역학 조사 결과를 종합했을 때 3300IU 정도 에서 결핍과 과잉이 가장 적은 것으로 나타나 있기는 합니다. 다만 결핍인 경우에는 초반에는 5000 iu 정도로 고함량을 드셔서 빠르게 혈중 농도를 올릴 수 있도록 하셔야 합니다.

  • 오민지 약사

    오민지 약사

    온누리약국

    ∙

    안녕하세요.

    비타민D를 복용 할 때 검사수치에 따라 드시는 용량을 정하면 되겠습니다. 수치가 많이 낮은 경우 5000IU도 드실 수 있겠습니다. 유지용량으로는 1000~2000IU 정도 드시면 되겠습니다.