참기름은 향이 강하고 고소해 비빔밥이나 시금치나물처럼 요리의 마지막 풍미를 살리는 데 제격이며, 고기 요리의 밑간으로도 훌륭합니다. 들기름은 구수하고 부드러워 고사리나 도라지 같은 산나물의 쓴맛을 잡는 데 좋고, 해산물의 비린내를 제거하거나 두부 부침처럼 열을 가하는 요리에 활용하면 맛의 깊이가 달라집니다.
참기름은 보통 고소한 향이 강해서 나물무침이나 비빔밥 같은 요리 마지막에 넣으면 풍미가 확 살아나고 좋습니다 들기름은 특유의 향이 있어서 메밀국수나 묵은지볶음 혹은 열을 가하는 요리에 쓰면 그 맛이 아주 깊어지는데 나물 볶을때도 참 잘어울리는 기름이라 생각하시면 됩니다.