지방중 고밀도, 저밀도콜레스테롤, 총콜레스테롤 뜻?
안녕하세요. 춤추는파란타조296입니다.지방중 고밀도, 저밀도콜레스테롤, 총콜레스테롤 뜻이랑 고지혈증이 어떤수치에 따라 진단되나요
전 총 203, 저밀도 141, 고밀도 61이 나왔습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 지방과 관련된 여러 용어들이 혼란스럽게 느껴질 수 있지만, 하나씩 알아가다 보면 이해가 쉬워질 거예요.
먼저, 콜레스테롤에 관해 이야기해볼게요. 콜레스테롤은 우리 몸에 꼭 필요한 지방 성분 중 하나로, 세포막을 구성하고 호르몬이나 비타민 D를 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 필요 이상으로 많아지면 건강에 문제를 일으킬 수 있죠. 총콜레스테롤은 혈액 중에 존재하는 모든 콜레스테롤의 양을 의미합니다. 이는 저밀도와 고밀도 콜레스테롤을 포함한 개념으로, 우리 몸의 전체적인 콜레스테롤 상태를 체크하는데 유용합니다.
저밀도 콜레스테롤은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'이라고 불립니다. 저밀도 지단백(LDL)이 높은 경우, 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면서 혈관을 좁히고 딱딱하게 만들어 심혈관계 질환의 위험을 증가시킵니다. 이상적으로는 이 수치를 낮춰주는 것이 좋습니다.
고밀도 콜레스테롤, 즉 '좋은 콜레스테롤'이라고 불리는 고밀도 지단백(HDL)은 반대로 혈관 속에 쌓여 있는 콜레스테롤을 간으로 운반해 분해하고 배출하는 역할을 합니다. 따라서 HDL 수치는 높을수록 건강에 도움이 됩니다.
이제 고지혈증에 대해 살펴볼까요? 고지혈증은 일반적으로 콜레스테롤이나 중성지방의 수치가 비정상적으로 높을 때 진단됩니다. 총 콜레스테롤 수치가 200 이상이거나, 저밀도 콜레스테롤이 130 이상으로 측정되면 주의가 필요합니다. 고밀도 콜레스테롤은 60 이상이면 좋은 상태라고 할 수 있습니다.
질문자분의 총콜레스테롤은 203, 저밀도 콜레스테롤은 141, 고밀도 콜레스테롤은 61로 나왔군요. 총콜레스테롤과 저밀도 콜레스테롤의 수치는 다소 높게 나타나고 있어 개선이 필요한 상태일 수 있습니다. 반면, 고밀도 콜레스테롤은 건강한 수치를 보이고 있습니다. 생활 습관 조정이나 식습관 개선을 통해 콜레스테롤 수치를 관리하면 좋겠네요.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀해주신 총콜레스테롤, 저밀도(LDL), 고밀도(HDL) 콜레스테롤은 혈액 속 지방 성분을 나타내는 지표로, 심혈관 건강과 밀접한 관련이 있죠
총콜레스테롤은 전체 콜레스테롤 수치를 의미하고, LDL(저밀도)는 ‘나쁜 콜레스테롤’, HDL(고밀도)는 ‘좋은 콜레스테롤’로 알려져 있습니다.
님의 수치인 총 203, LDL 141, HDL 61은 아직 고지혈증 진단 기준에는 미치지 않지만, LDL이 다소 높은 편이에요. 특히 다른 질환이 있거나 가족력이 있는 경우, 조기에 관리하는 게 좋습니다. 식이 조절과 유산소 운동을 병행하면 LDL을 낮추는 데 도움이 될 수 있어요.