약·영양제
하루에 비타민c 1000 3개 먹으면 메가도스 효과 볼 수 있을까요?
성별
여성
나이대
18
메가도스 하면 장 환경이 좋아져서 방구나 변 냄새가 없어진다고 하는데 메가도스 따로 안사고 고려은단 비타민c1000 3알 먹어도 되는 건지 궁금합니다
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
3g 정도는 메가도스라고 하지는 않습니다. 다만 일반적인 용량에서는 고함량이긴하죠. 처음부터 메가도즈를 시도하면 설사가 날겁니다. 일단 천천히 낮은용량부터 복용하세요.
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
넵 고려은단 1000mg 짜리로 1일 3회 드시면 됩니다. 이처럼 나누어 드시는 것이 효과가 더 좋습니다.
사람에따라 용량을 조절해드시면 되나 1일 3000mg이면 충분할 것으로 생각됩니다. 설사가 나시면 약물 용량을 줄여주세요.
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안녕하세요. 이진성 약사입니다.
에 맞습니다. 3알을 복용하시면 되나 위장장애를 유발할 수 있어 되도록이면 식후 복용 권장드립니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
메가도스 따로 안사고 고려은단 비타민c1000 3알 먹으면 메가도스와동일한 효과입니다. 비타민씨는 위장에 자극감을 줄 수 있기에 식후에 복용을 권장드립니다.
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