생활
오래 앉아 있으면 옆구리에 살이 찌게 되나요?
식사도 많이 하지 않고 꾸준히 관리를 하려고 노력을 하는데요 하루에 앉아서 지내는 시간이 너무 긴데
이렇게 앉는 시간이 길면 옆구리에 살이 찌게 되나요?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 광배근입니다.
옆구리에 살이찐다기보다는 활동시간이 줄기때문에 활동칼로리가 많이 소모되지않아서 에너지소비에불리한점도 있고 무엇보다도 앉아서 일을 하실때 대부분 업무의 특성상몸을 앞으로 일을하기때문에 구부정한 자세가 유지가됩니다. 똑같은 사람이 구부정하게다니는것과 척추를 세워 곧곧이 있을때 많은 차이를 보이는데 구부정한 자세를 많이 취하게되면 느낌상 옆구리에 살이 붙은거처럼느끼실수 있으나 앉은시간이 길어서 살이찐다기보단 좋지않은자세와 부족한 신체활동으로 살이 찌는것입니다.