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진기한황새230

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라면의 영양성분은 국물까지 모두 포함인 것인가요?

라면에 적혀있는 영양성분을 보면 칼로리, 탄수화물, 단백질 등등 나와있는데요. 근데 라면을 먹을때 국물을 남기는 경우가 많은데, 라면의 영양성분은 국물까지 모두 포함인 건가요??

4개의 답변이 있어요!

  • 에펠탑선장

    에펠탑선장

    라면의 영양성분은 당연히 국물까지 모두 포함되어 있는 것 입니다.

    그래서 국물은 상당히 자극적으고 염분이 많이 포함되어있어 살이 찌지 않으려 먹지 않는 사람들도 많이 있습니다.

  • 우렁찬아나콘다276

    우렁찬아나콘다276

    국물까지 포함되어 있습니다.

    왜냐하면 국물이 맹물이 아니니까요.

    국물은 스프가 녹아있는 물이고 라면에 영양성분은 스프를 포함하기 때문에 국물도 포함되는 겁니다.

  • 찬란한고릴라156

    찬란한고릴라156

    라면 안에는 면과 후레이크, 가루가 포한 되어 있고 이에 대한 영양성분이 라면 봉지에 기재되어 있습니다. 즉 여기에 영양성분의 추가가 없는 물이 첨가 된 것인데, 당연히 물에 스프가 섞이게 되므로 국물을 다 먹어줘야 영양성분 모두를 챙길 수 있을 것입니다.

  • 매우새로운소라게

    매우새로운소라게

    네 맞습니다.

    라면의 영양 성분표를 보면 나트륨이 상당히 많은것으 알수있는데요.

    그것이 국물에 들어가는 분말스프에 함유된 나트륨량을 전부 표기 하기 때문이랍니다.

    따라서 성분표에 나와있는 칼로리및 그영양분등을 온전히 다섭취하려면 국물까지 다 마셔야 하는것이랍니다.

    보통은 추천드리지 않지만요.

    과다한 나트륨은 몸에 좋지 않으니까요.