아침기상후에 물한잔 먹으면 좋나요?

Question

아침에 일어나면 꼭 어른들이 물한잔 먹으라고

말씀하시더라구요.

물을 안먹는건 아닌데 당길때 먹는주의라서

아침에 빼먹을때도 많은데

아침에물먹으면 좋나요?어디에 좋나요?

Answer 1

안녕하세요. 봄여름가을겨울 동화속 은빛파도입니다.

자는 동안에는 수분이 배출되어 혈액의 점도가 높아지게 되는데, 아침 기상 직후 마시는 물 한잔은 혈액을 맑게 해 준다고 합니다.

혈액과 림프액의 양을 늘려서 체내에 쌓은 노폐물을 배출하는 데에 효과적인데요.

깨끗한 혈액은 노화를 방지하고 고혈압과 같은 각종 고질병 등을 예방하는 데에도 도움을 줍니다

Answer 2

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

아침 기상 후 입을 헹구고 먹어주는 물 한잔은 몸에 정말 좋다고 합니다. 습관 들이기가 힘들어서 그렇지 시도해보세요

Answer 3

안녕하세요. 디스맨-Q847입니다.

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네 아침에 물을 마시면 몸에 좋습니다.

자는 동안 수분 섭취가 없었기 때문에 수분이 필요합니다.

그리고 아침에 입이 마르는데 그걸 없애줍니다.

그리고 시원한 물이 잠을 깨워주는 효과도 있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 꾸준한하마282입니다.

아침에 공복에 물 한잔을 마시면 밤에 몸속에 쌓여 있는 노폐물을 씻어 주고 위장의

활동을 좋게 하여 변비를 예방 하는데 효과가 있다고 합니다.

Answer 5

안녕하세요. 답변좋으시면 추천 꼭 해주세요입니다.

아침에 물을 먹으면 장기들을 물로 아침잠을 깨운다고 보심됩니다 엄청 좋구요 자는동안 수분이 날라간 몸에 수분을 보충하는 역활도 하구요

Answer 6

안녕하세요. 사르밸징유입니다.

아침 기상 후 체혼가 비슷한 물 한잔 마셔주면 신진대사를 활발히 해주고 배변활동에도 도움이됩니다