안녕하세요.
저는 아침부터 샐러드로 시작해서 점심,저녁도 샐러드의 양만큼 혹은 조금 더 항상 먹습니다.
처음에 건강으로 먹다가 고기보다 맛있어서 많이 먹어요~
중2 아들 학교 소변검사에서 전날 채소,야채 많이.먹지말래서 야채를 많이 먹으면 독이 될까 라는 생각이.들어서요.
검진에 혈액 ,단백질, 요당 검사한다고 하는데..
비트도 착즙해서 아침에 샐러드에 넣어먹고 있어요.
중2, 초6 아들도 아침에 샐러드로 시작하는데 식단 괜찮을까요?
(사진 첨부)